﻿<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0"><channel><title>niður niður vigtin mín</title><link>http://bolly.blogcentral.is/</link><description>vilji er allt sem þarf - og góður matur</description><copyright>(c) 2007, BlogCentral.is, All rights reserved.</copyright><ttl>60</ttl><item><title>í engu stuði !</title><description>frá því að skólinn byrjaði hef ég ekki verið í neinu DDV stuði - ég
var komin í rútínu þarna í prófunum og svo bara blehhhhhhh. Í
síðustu viku fór ég 0,7 niður - mætti ekki vikuna þar á undan og
svo í dag 0,5kg upp. Svona er þetta. Verð að nota matardagbókina og
verððððððððððð að fara að druslast í einhverja hreyfingu. Þetta
gengur barasta ekki. hnusss. Svo er útlandaferð í næstu viku -
kampavín og kavíar -eða já alla vega kampavín. En á móti kemur að
maður á örugglega efti rað vera duglegur að labba þar - ja amk
meira en hér ;) hef ekkert mátt vera að að kíkja á aðra - en þetta
kemur - ég skal ekki gefast upp þó hægt gangi !!!! andskkkkkkkk
hafi það djöff það er massa geitungur hérna inni - best að reyna að
ná honum - Gangi ykkur vel sem eruð í baráttunni kveðja Olly
</description><link>http://bolly.blogcentral.is/blog/2006/9/13/i-engu-studi/</link><guid>http://bolly.blogcentral.is/blog/2006/9/13/i-engu-studi/</guid><pubDate>Wed, 13 Sep 2006 13:56:45 GMT</pubDate></item><item><title>Fór betur en á horfðis....</title><description>&lt;p&gt;já þrátt fyrir ekki fullkomna fylgni við DDV - erfitt í
próflestri þegar maður er ekki heima að elda og svona, þá fóru 1,2
kg. YAY.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Gæti ekki verið glaðari ég var búin að reikna með svona hálfu
kg.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Seinna prófið á morgun - ekki gengið alveg nógu vel að læra
strákurinn minn er lasinn sem hefur þýtt 5 tíma svefn síðustu tvær
nætur. Þetta hlýtur að reddast eins og venjulega.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ciao a tutti&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Olly&lt;/p&gt;
</description><link>http://bolly.blogcentral.is/blog/2006/8/23/for-betur-en-a-horfdis/</link><guid>http://bolly.blogcentral.is/blog/2006/8/23/for-betur-en-a-horfdis/</guid><pubDate>Wed, 23 Aug 2006 17:21:48 GMT</pubDate></item><item><title>obbobobb</title><description>&lt;p&gt;ehemmm verða að játa að ég var að hakka í mig einn heilan poka
af bananasprengjum !!!! Skammi skamm ég veit en djöf... voru þær
góðar ;)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Dagurinn á morgun verður betri - því er ég búin að lofa sjálfri
mér.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Fékk 9 í prófinu sem var í á þriðjudaginn - jibbý ! frekar ánægð
með mig - verð að segja það.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Gleðilega menningarnótt - próflesturinn heldur áfram hérna
megin.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;kveðja&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Olly&lt;/p&gt;
</description><link>http://bolly.blogcentral.is/blog/2006/8/19/obbobobb/</link><guid>http://bolly.blogcentral.is/blog/2006/8/19/obbobobb/</guid><pubDate>Sat, 19 Aug 2006 21:00:10 GMT</pubDate></item><item><title>fyrsta vigtunin !</title><description>Jæja aftur drattaðist ég í Garðabæ en nú sannfærð um létting og já
viti menn 0,9kg niður. hefði nú alveg mátt vera þetta 0,1 í viðbót
en já ég kvarta ekki. &lt;br&gt;
Horfði á Beautiful People og Supernova svo í gær - smá frí frá
prófahelvítinu. Hissa að sjá Magna í neðstu þremur en já því færri
sem eftir því erfiðara sérstaklega kannski þegar ekki svo margir
eru að kjósa eins og mother fo.... frá Íslandi. Ég er í engu
læristuði langar að hanga í búðum bara og eitthvað. En nægur tími í
það seinna. Vona að aðrir fari niður líka í þessari viku.&lt;br&gt;
Kveðja&lt;br&gt;
Olly&lt;br&gt;
</description><link>http://bolly.blogcentral.is/blog/2006/8/17/fyrsta-vigtunin/</link><guid>http://bolly.blogcentral.is/blog/2006/8/17/fyrsta-vigtunin/</guid><pubDate>Thu, 17 Aug 2006 12:55:34 GMT</pubDate></item><item><title>próflestur !!!</title><description>&lt;p&gt;Það eru allir að borða nammi í kringum mig og popp og snakk og
god knows what !!! Ég sit með mitt græna te og grænmeti og laumast
af og til í eitt og eitt läkerol. Bara svona til að fá annað bragð.
Mér var reyndar boðið í Pizzu á föstudagskvöldið og ég fékk mér en
mikið minna en venjulega. Annars hefur mér tekist nokkuð vel að
vera innan marka DDV svona miðað við að vera að fara á salatbari og
ekki vera eiginlega neitt heima. Þetta ætti svo að ganga enn betur
eftir prófin 25. ágúst. En maður er að komast af stað og svo verður
gaman að sjá hvort það hefur einhvern árangur borði á
miðvikudaginn. Hmm ég að fara í próf me ekkert nammi. That's a
first. Tek bara með mér&amp;nbsp; banana og tyggjó - kannski smá
Läkerol og auðvitað Pepsi Max. Annars eftir ég fór að drekka grænt
te í tíma og ótíma þá hef ég mun minni þörf fyrir maxið mitt. Það
er ekki verra.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Hmm það er auðvitað enginn að kíkja á mann eftir svona langt frí
en ég verð duglegri að sörfa líka eftir próf ! Kveðja Olly&lt;/p&gt;
</description><link>http://bolly.blogcentral.is/blog/2006/8/13/proflestur/</link><guid>http://bolly.blogcentral.is/blog/2006/8/13/proflestur/</guid><pubDate>Sun, 13 Aug 2006 16:26:31 GMT</pubDate></item><item><title>Með skottið á milli lappanna !</title><description>&lt;p&gt;Jæja ég píndi sjálfa mig á fund við vigtina ógurlegu í
Garðabænum í gær. Það sem ég skammaðist mín mikið að vera orðin
þyngri en þegar ég skráði mig í janúar þá var ég 77,3 en núna sýndi
vigtin 83.0. ÖMURLEGT svo ekki sé meira sagt. Mér fannst ég glötuð
og finnst og frú vigt fannst það líka þó hún hafi brosað uppörvandi
og sagt nú tekurðu þetta !!!&amp;nbsp; En núna bara verð ég verð ég
verð ég að taka gæsina á þetta. Get - Ætla -SKAL !!! Í næstu viku
SKAL ég vera búin að taka af mér 1 kg.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Nú er ég í próflestri og er vön að narta í nammi og annað
sykurmikið góðgæti allan daginn. Ég hef ekkert fengið mér í 2 daga
núna. Drekk grænt te sem óð væri og borða ávexti. En djö.... langar
mig í ..... Sykurpúkinn er á svæðinu og hann er svangur. En hann
verður bara að fara í "megrun" líka ;o)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Bolly&lt;/p&gt;
</description><link>http://bolly.blogcentral.is/blog/2006/8/10/med-skottid-a-milli-lappanna/</link><guid>http://bolly.blogcentral.is/blog/2006/8/10/med-skottid-a-milli-lappanna/</guid><pubDate>Thu, 10 Aug 2006 12:37:42 GMT</pubDate></item><item><title>hvað er að mér !</title><description>   &lt;p align="left"&gt;&amp;nbsp;hmm síðan síðast hefur heldur betur sigið
   á ógæfuhliðina núna sýnir vigtin um 83 kg. Ekki nógu gott. Í dag
   er DDV dagur númer 2. Ég er reyndar ekki farin í vigtun kemst
   ekki á þessum sumartíma en ég finn heldur ekkert um það að ef
   maður borgar nýtt skráningargjald þarf það endilega að gerast á
   byrjendafundi? Ég hef ekki getað hreyft mig síðan í desember sem
   er ekki til að bæta það. Axlar og bakvandamál. En ég ætla að
   reyna að bæta úr því sem fyrst. Ömurlegt að þurfa að taka sömu
   10 kílóin aftur af. Ég er bara í því. hef tvisar á einu ári náð
   mér niður í 73kg í Nóv 2005 og svo í Mars 2006 urrrrrr.
   Agaleysið er þvílíkt. Núna er ég að læra og mig langar svo í
   nammi. Það gerðist m.a. núna í apríl/maí ég missti mig og svo
   hélt það bara áfram og sukkferðahelgar og kvöld og og og. En nú
   er kominn tími enn á ný að snúa blaðinu við. Yes sir ! Verð
   duglegri núna. Hmm er reyndar að fara út að borða í kvöld, en
   ætla velja skynsamlega - andsk. hafi það ! Kveðja Bolly&lt;/p&gt;
</description><link>http://bolly.blogcentral.is/blog/2006/8/9/hvad-er-ad-mer/</link><guid>http://bolly.blogcentral.is/blog/2006/8/9/hvad-er-ad-mer/</guid><pubDate>Wed, 09 Aug 2006 13:19:37 GMT</pubDate></item><item><title>sukkedí sukk</title><description>&lt;p&gt;ég borgaði fyrir sukk síðasta mánaðar síðasta fimmtudag þegar
vigtin sýndi 1,5 kg meira en í síðustu vigtun.&amp;nbsp; ég hélt það
myndi verða spark í rassinn en ég held bara áfrám í óhollustinn -
hef varla látið grænmeti og ávexti inn fyrir mínar varir í svona 4
vikur. ég hlýt að fara að detta í gírinn !!!!!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Vona að öðrum gangi betur en mér - hef ekkert getað
bloggrúntast. var að byrja í nýrri vinnu með skólanum og allt
kreisí í skólanum.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Svona er þetta - má ekki út af neinu breyta hjá mér og ég dett í
pítsur og súkkulaði hehe&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Gúdd lökk&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Olly&lt;/p&gt;
</description><link>http://bolly.blogcentral.is/blog/2006/4/9/sukkedi-sukk/</link><guid>http://bolly.blogcentral.is/blog/2006/4/9/sukkedi-sukk/</guid><pubDate>Sun, 09 Apr 2006 18:25:05 GMT</pubDate></item><item><title>úffí búffi</title><description>&lt;p&gt;Ok þrátt fyrir sukk og svínarí þá fór vigtin niður um 400g.
samtals 4,2 kg á 6 vikum.&amp;nbsp; Svo var ég á árshátíð og með ekta
sunnudagssteik í gær með brúnuðum kartöflum og rjómasósu og allt
!!!! Endaði svo með geðveikum dessert frá dr. oeteker sem heitir
Chocolate surprise. ég er vonlaus stuðningsaðili - þið verðið að
prófa þetta - svona þegar þið viljið leyfa ykkur eitthvað klikkað -
heit súkkulaðikaka með súkkulaðissósu inní og ís og hindber -slurp
! En í dag byrjaði DDV og ætla ég að vera dugleg til 24. mars en þá
verð ég með barnaafmæli.&amp;nbsp; Ég er mun betri í litlu markmiðunum.
Takmarkið er líka að fara amk 2 í leikfimi í þessari viku. helst
oftar. En þar sem ég er búin að vera mjög ódugleg þá er betra að
hafa minna takmark. Svo maður verði ekki svekktur þegar tekst
ekki.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Maðurinn minn hins vegar þyngdist um 1,7 frá síðustu
vigtun&amp;nbsp; en missti af í 2 vikur. ég spurði hvort hann væri í
sömu fötum og kannski ekki nýbúin að pissa !!! Hann var nú ekki
viss.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ég er svo klikk að ég er alltaf í sömu fötunum á fimmtudögum og
pissa alltaf áður en ég vigta mig og borða ekkert 2 tímum
fyrir.&amp;nbsp; Svona geri ég alltaf þannig að það sé raunverulega að
marka allt.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Dáldið crazy en virkar fyrir mig.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Góða DDV og átaksviku allir&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;kveðja&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ollý&lt;/p&gt;
</description><link>http://bolly.blogcentral.is/blog/2006/3/12/uffi-buffi/</link><guid>http://bolly.blogcentral.is/blog/2006/3/12/uffi-buffi/</guid><pubDate>Sun, 12 Mar 2006 13:20:19 GMT</pubDate></item><item><title>ótrúlegt</title><description>&lt;p&gt;já ég segi ótrúlegt - því þó vigtin hafi ekki farið mikið niður
eða 300 g þá fór hún niður -þrátt fyrir sukk og svínarí síðustu
helgi !&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Þessi helgi hefur nú ekki heldur verið sérlega góð - Horfði á
Bewitched í gær og fékk mér nammmmmmmmiiii ! Djöfull var það gott
ég segi ekki annað !&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Svo var ég á töltinu í miðbænum í gær og við enduðum á Ömmukaffi
(aldrei prófað það áður) og tróðum okkur út af heimabökuðu.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Nýji bíllinn er æði&amp;nbsp; - Ég er bara í því að "skreppa"&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Vona að öðrum hafi gengið vel þessa vikuna -&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ollý&lt;/p&gt;
</description><link>http://bolly.blogcentral.is/blog/2006/3/5/otrulegt/</link><guid>http://bolly.blogcentral.is/blog/2006/3/5/otrulegt/</guid><pubDate>Sun, 05 Mar 2006 10:10:39 GMT</pubDate></item><item><title>helgi frá helvíti</title><description>&lt;p&gt;Já þessi helgi var sko ekki 100% DDV kannski bara svona 1%. ég
fékk mér pistasíuhnetur og kex og nammi og bollu og og og......&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ó vell - valið var mitt og ég sé ekkert eftir því. Mig langar
bara ekki að hætta öllu&amp;nbsp; - ég er ekki að finna fyrir að langa
minna í kökur og súkkulaði - þó svo að það líði margir dagar frá
því að ég fái mér og ætti þar með að vera búin að afeitra eða hvað
þetta kallast. Mig langar heldur ekkert að hætta þessu - híhí -&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;þýðir auðvitað lengri tíma að komast í kjörþyngd - en það er í
góðu lagi - margir tala um að til að ná að halda sem best af þá er
ekki ráðlagt meira en 500gr á viku af - Max 1kg.&amp;nbsp; Svo so far
er ég í góðum málum og er ekki að hreyfa mig þessa daganna,&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ennþá með kvef og stíflaða ennisholu - er að verða geðveik - mig
langar í LAUGAR. Vonandi ´seinnihluta af vikunni.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Fékk afhentan nýja bílinn í dag - wooo hoooo ! Fyrst skipti sem
ég á (eða glitnir sko) nýjan bíl þó búin að hafa bílpróf í 14 ár
góðan daginn&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Brrummm brummmm&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ollý&lt;/p&gt;
</description><link>http://bolly.blogcentral.is/blog/2006/2/28/helgi-fra-helviti/</link><guid>http://bolly.blogcentral.is/blog/2006/2/28/helgi-fra-helviti/</guid><pubDate>Tue, 28 Feb 2006 21:16:35 GMT</pubDate></item><item><title>jibbý kóla !</title><description>Vigtin fór niður um 1,2 kg í gær - ekki leiðinlegt það. Þá komin
3,5 kg á 4 vikum. Get ekki verið annað en sátt. Þetta hafa jú ekki
verið alveg 100% vikur hjá mér. Verða það líklega aldrei hehe -
minns er svo mikill gottigrís ! Kallinn var að vinna lengur og
komst ekki í vigtun. Better luck next time. Annars bara veikindi á
heimilinu - kvebbi og hiti -rosa stuð. Strákurinn líka lasinn og
nýji DVD spilarinn hefur komið sér vel - Latibær og Bangsarnir
(Bjarnaból) hefur rúllað aftur og aftur og aftur:$ Þið sem ekki
hafið prófað - verðið að prófa Tandoori kjúllan - mjög góður - það
er ef manni finnst indverskt gott. Ég svissaði lauk,sveppi og rauða
papriku með auk smá gúrku og sýrðan. slurrrp ! úff hvað ég er
eitthvað andlaus - best að rumpa af þessu ljóta
aðferðafræðiverkefni Góða helgi Ollý
</description><link>http://bolly.blogcentral.is/blog/2006/2/24/jibby-kola/</link><guid>http://bolly.blogcentral.is/blog/2006/2/24/jibby-kola/</guid><pubDate>Fri, 24 Feb 2006 10:06:38 GMT</pubDate></item><item><title>Go girl !</title><description>&lt;p&gt;Eftir hina glæsilegu kosningu Silvíu Nætur getur maður ekki
annað sagt en GO GIRL ! Mér fannst samt Regína best - án gríns það
lag hefði getað unnið hela pakketet :)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Veislan í gær - jamm endaði ekki glæsilega - Það var Paella í
matinn - mjög hollt sko og ég pikkaði út grænmetið án þess að stela
af hinum. En svoooooo my goodness var boðið uppá Neuhaus konfekt -
slefffffffff - ég missti mig það er svo einfalt - Djöööööfulll er
þetta gott ! ha ! úffff.&amp;nbsp; Svo var einhver skyrdessert
-örugglega með rjóma í - og fersk ber og jarðarberjasósa -
svaðalega gott.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Nýtt líf hófst í dag - again ! já það þýðir ekkert annað en
byrja aftur og aftur og aftur !!!!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;tvö skil í næstu viku Hí - alveg geggjað ! sérstaklega þegar
maður er hálf-fatlaður - parkódín Forte og Voltaren rapid eru mínir
bestu vinir þessa daganna.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Maðurinn ætlar að elda í kvöld - hlakka til að sjá hvað hann
gerir !&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Kveðja&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ollý&lt;/p&gt;
</description><link>http://bolly.blogcentral.is/blog/2006/2/19/go-girl/</link><guid>http://bolly.blogcentral.is/blog/2006/2/19/go-girl/</guid><pubDate>Sun, 19 Feb 2006 17:04:27 GMT</pubDate></item><item><title>Kallinn rokkar feitt</title><description>&lt;p&gt;Maðurinn minn er að standa sig svo vel - 1 í viðbót niður fyrir
hann eða 5,5 kg á 3 vikum - ég hins vegar fór bara niður um 0,2 -
þakka nú bara fyrir það pent !&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;gengur betur næst - GÆS !!!!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Annars er ég að drepast í vinstri öxlinni - erfitt að pikka -
best að eyða því í skilaverkefni !&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ciao&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ollý&lt;/p&gt;
</description><link>http://bolly.blogcentral.is/blog/2006/2/17/kallinn-rokkar-feitt/</link><guid>http://bolly.blogcentral.is/blog/2006/2/17/kallinn-rokkar-feitt/</guid><pubDate>Fri, 17 Feb 2006 09:29:59 GMT</pubDate></item><item><title>plebbedíplebb</title><description>&lt;p&gt;er alveg að drepast úr plebbaskap þessa daganna. Er ekki
mótiveruð í neitt hvorki lærdóm né DDV - er búin að svona myndast
við þetta eftir minni. En vigtun í dag og svo verður næsta vika
tekin af alvöru - með dagbók !!!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Svo er vinkonukvöld í kvöld - sem þýðir kjafta kjafta kjafta og
horfa á Desperate Housewifes - yayyyyyyy !&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Júróvisjon nálgast óðfluga og erum við hjónin boðin í mat/partý
- það verður ekki leiðinlegt. Eins og mér finnst Sylvia Night
fyndin þá held ég að það væri ekki ráðlegt að senda hana út hmm
nema kannski mánuð áður en keppnin byrjar - eða eins og þessar
rússnesku sem fara til allra landa að kynna sig.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Við Íslendingar erum nú með dáldið spes húmór - því er ekki að
neita.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Lagið með Regínu er í dálitlu uppáhaldi hjá mér - það væri kúl
að senda hana og svo þessa geggjuðu karlaraddir með. Það er
þjóðlegt - ekki endilega íslenskt þjóðlegt en svona þjóðlegt sem
höfðar til margra og eins og það væri örugglega flott á ensku held
ég að það væri meira flott og standa út að syngja þá á ástkæra
ylhýra ;)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;By the way -flatskjá sjónvarpið er ÆÐI !!!!!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;og fyrir fleiri sem eru með snyrtivörusýki - þá er þetta æði !
Mig langar í svona Chaneldót !&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=
"http://www.chanel.com/fb/um.php?wsmlentry=ch500&amp;amp;la=en-gb&amp;amp;lo=gb&amp;amp;re=chanelcom&amp;amp;chnprod=MAFMU54X"&gt;
http://www.chanel.com/fb/um.php?wsmlentry=ch500&amp;amp;la=en-gb&amp;amp;lo=gb&amp;amp;re=chanelcom&amp;amp;chnprod=MAFMU54X&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=
"http://um-chanel.edgesuite.net/images/en-gb/productimages/MAFMU54XLG.jpg"&gt;Ollý&lt;/p&gt;
</description><link>http://bolly.blogcentral.is/blog/2006/2/16/plebbediplebb/</link><guid>http://bolly.blogcentral.is/blog/2006/2/16/plebbediplebb/</guid><pubDate>Thu, 16 Feb 2006 09:44:47 GMT</pubDate></item></channel></rss>
